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Wann kann und darf ich Aikido trainieren

Altersgrenzen

Wir nehmen Kinder ab 8 Jahren auf. Eine obere Altersgrenze gibt es praktisch nicht – Aikido kann man bis zum Alter von 115 Jahren trainieren.

Zugänglichkeit

Aikido ist für Personen mit unterschiedlichen Voraussetzungen geeignet – unabhängig von Körpergröße oder Geschlecht. Aikido passt sich jedem Einzelnen individuell an, nicht umgekehrt.

Gesundheitliche Einschränkungen

注意 Die einzigen ernsthaften Hindernisse sind schwere Herzfehler, Knochenerkrankungen und eventuell ernsthafte Blutdruckprobleme.

Sicherheitshinweise

  • Informieren Sie den Trainer über eventuelle körperliche Einschränkungen
  • Melden Sie sofort gesundheitliche Probleme während des Trainings
  • Halten Sie sich an das Aufwärmen zu Beginn
  • Befolgen Sie die Anweisungen des Leiters und scheuen Sie sich nicht zu fragen