道

Trainingsgrundsätze von Morihei Ueshiba

武

Morihei Ueshiba, der Gründer des Aikido, legte grundlegende Trainingsprinzipien fest, die bis heute gelten.

  1. Aikido entscheidet über Leben und Tod mit einem einzigen Schlag. Befolgen Sie beim Training die Anweisungen des Instruktors und versuchen Sie nicht, Techniken mit Gewalt zu lösen.
  2. Aikido ist der Weg, auf dem einer tausend Feinde besiegt. Auch beim Üben mit einem einzigen Partner sollten Sie auf einen Angriff aus jeder Richtung vorbereitet sein.
  3. Das Training sollte stets freudvoll sein. Üben Sie im Geiste des gegenseitigen Respekts und der Freude an der Bewegung.
  4. Der Lehrer kann Ihnen nur einen kleinen Teil beibringen. Den größten Teil der Kunst müssen Sie sich durch eigenes fleißiges Üben und Nachdenken aneignen.
  5. Das tägliche Training beginnt mit dem Aufwärmen und steigern Sie die Intensität schrittweise. Überanstrengen Sie sich nicht. Auch ältere Menschen können mit Freude und ohne Verletzungen trainieren.
  6. Der Zweck des Aikido ist es, Körper und Geist zu trainieren und aufrichtige, ehrliche Menschen hervorzubringen. Die Techniken sind geheim und dürfen Uneingeweihten nicht gezeigt werden.