Aikido für Jugendliche und Erwachsene
Aikido ist ein Kampfsystem, das es ermöglicht, den Gegner ohne Schaden zu kontrollieren. Es ist eine der humansten Kampfkünste, die gleichzeitig eine große Kontrolle des eigenen Egos und der Psyche erfordert.
Kleidung und Ausrüstung
Es wird barfuß trainiert. Empfohlen wird ein langärmliges T-Shirt und eine lange Jogginghose. Ein Kimono ist in den ersten 3 Monaten nicht erforderlich. Bringen Sie eine Wasserflasche mit.
注 Wichtig
Auf der Tatami ist das Tragen von Schmuck (Ringe, Ohrringe, Ketten und Ähnliches) aus Sicherheitsgründen nicht erlaubt. Essen, Getränke oder Mobiltelefone dürfen nicht auf die Tatami mitgenommen werden.
Etikette und Grundregeln
Beim Betreten des Dojo und beim Betreten der Tatami verbeugen wir uns in Richtung des Bildes des Aikido-Gründers. Zu Beginn und am Ende des Trainings werden japanische Ausdrücke der Dankbarkeit und Bitte verwendet.
Wenn jemand die Tatami vorzeitig verlässt, muss er den Lehrer aus Sicherheitsgründen informieren – der Lehrer ist für das Geschehen auf der Tatami verantwortlich.
Es ist nicht erlaubt, mit dem Rücken zum Kamiza (Bild des Gründers) oder mit ausgestreckten Beinen zu sitzen.
Falltechniken und Sicherheit
Das Training umfasst das Erlernen von Falltechniken auf weichen Matten, wobei die Verletzungsgefahr nahezu ausgeschlossen ist. Falltechniken sind die Grundlage des Aikido, und Sie lernen nach und nach, sicher und natürlich zu fallen.