道

Was Sie erwartet

Was Sie beim ersten Training erwartet

Wenn Sie wissen möchten, was Sie beim Aikido-Training erwartet, empfehlen wir Ihnen, die folgende Seite zu besuchen und alles gründlich durchzulesen. Persönliche Erfahrung ist jedoch durch nichts zu ersetzen.

書 Empfohlene Quelle

Einen ausführlichen Leitfaden für Anfänger finden Sie unter: www.cfai.cz/aikido/prirucka/prirucka-aikido

Was Sie allgemein beim Training erwartet

  • Aufwärmen und Dehnen zu Beginn
  • Fallübungen (Ukemi) – eine grundlegende Fertigkeit im Aikido
  • Vorführung der Technik durch den Lehrer und anschließendes Üben in Partnerarbeit
  • Abschlussgruß und Beruhigung

Haben Sie keine Angst zu kommen – jeder hat einmal als Anfänger begonnen. Die Atmosphäre beim Training ist freundlich und alle helfen Ihnen gerne.