道

Як правильно зав'язати пояс

帯

Для всіх, хто не впевнений, пропонуємо інструкцію, як зав'язати пояс вашого обі.

Порядок зав'язування

  1. 1Знайдіть середину пояса та прикладіть його до живота, трохи нижче пупка.
  2. 2Обидва кінці обмотайте навколо тіла назад і знову вперед.
  3. 3Перехрестіть обидва кінці – правий поверх лівого.
  4. 4Нижній кінець протягніть під усіма шарами пояса знизу вгору.
  5. 5Затягніть і зав'яжіть простий вузол.
  6. 6Обидва кінці мають бути однакової довжини, а вузол – плоским.

Порада

Якщо ви не впевнені, попросіть на тренуванні досвідченішого учня або інструктора – вони із задоволенням вам допоможуть.